Pregunta médica

¿Qué alimentos ayudan a subir la testosterona?

Preguntado por Hombre de 55 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Principalmente alimentos ricos en zinc como el hígado, los mariscos, las aves, las nueces y semillas, pescados grasos como el salmón y el atún, aguacate, aceites vegetales y mantequilla natural de maní. Haga ejercicio y pierda peso.
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