que pasa si consumo menos calorías al día de las que realmente necesito? por mi peso, altura y edad (49, 1.62, 15 años) necesito unas entre 1000/1150, pero, si ...(ver más)

Preguntado por mujer de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, no le afecta a tu cuerpo.

Cuando consumes menos calorías simplemente tu cuerpo empieza a buscar otras fuentes de energía, como las grasas, las grasas pueden ser los "gorditos", entonces puedes empezar a quemar grasas en tu cuerpo debido a tu dieta sana.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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