Es que tengo un hijo de 13 años el mide 162 pero es muy delgado pesa 39 que hago para que en gorde un poquito gracias

Aunque el peso para su edad alcanza a estar en rangos de normalidad, si es un bajo peso para su talla, sin embargo esto puede ser normal para su carga genética o actividad física. Antes de querer que suba de peso y darle algún tipo de complemento a necesario saber cuál es la causa de su bajo peso, luego de un examen médico y descartas problemas intestinales o metabólicos de base que generen su bajo peso.

Por el momento debe tener una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, consumo de proteína diarias y carbohidratos. Los niños deben comer todos los grupos de nutrientes, ya que están en etapa de crecimiento.

Debe continuar en controles de crecimiento con médico, así como esquemas de vacunación.