Qué puedo tomar si estoy malo del estómago

Si te refieres a que tienes dolor abdominal y evacuaciones líquidas, son varias las medidas que puedes tomar en casa:

• Consumir alimentos fáciles de digerir como sopa, pollo, papa, plátano, frutas; preferiblemente en pequeñas cantidades pero un poco más frecuente de lo habitual.
• Evitar alimentos que contengan lácteos, condimentados, con embutidos, picantes, tomate en exceso y bebidas alcohólicas.
• Evitar consumir medicamentos que ocasionan diarrea, como laxantes.
• Consumir abundantes líquidos, por lo menos un vaso luego de cada evacuación, sería ideal que consumas sales de rehidratación oral, ya que con las heces se pierde agua y electrolitos.
• Consumir probióticos de venta libre en farmacias, como Lactobacillus en polvo, que pudieran ayudar a restaurar el equilibrio de tu flora intestinal y así mejorar la diarrea. Si adquieres este medicamento sin receta médica, debes leer cuidadosamente las instrucciones de la caja para conocer sus usos, dosis y posibles contraindicaciones.

Debes saber que se considera diarrea la presencia de 3 o más evacuaciones, líquidas o semilíquidas, en menos de 24 horas, o la presencia de por lo menos 1 con elementos anormales como moco, sangre o pus. Esta patología puede tener muchas causas, desde infecciones (hongos, bacterias, parásitos y virus, aunque la más frecuente es viral), mala digestión de alimentos, medicamentos, entre otros. Generalmente se presenta por infecciones virales, pero su curso es de 3 días o menos y no se indica un tratamiento más específico que el que te comenté.

Te recomiendo: iniciar con las medidas mencionadas y en caso que persista por más de 3 días, presentes dolor abdominal intenso, mal estado general, fiebre de difícil manejo, elementos anormales en las heces (sangre, pus o moco), gasto evacuatorio elevado (10 o más evacuaciones al día), boca seca, orina oscura y escasa, debes acudir a un servicio de urgencias médicas para que valoren e indiquen tratamiento adecuado.

Espero haber sido de ayuda. Si tienes más dudas, vuelve a consultarnos. Quedamos atentos a cualquier nueva orientación que necesites.