almorzar lentejas condimentadas engorda?

Siempre y cuando la cantidad de lentejas sea moderada evitando el exceso de las mismas, y siempre y cuando evite en el almuerzo otros carbohidratos como la papa, o el arroz, no va a engordarse por comer lentejas

Sin embargo, si es importante que cuide sus porciones y modere el consumod e carbohidratos y grasas

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