Una persona diagnósticada con hernia de hiato pequeña, puede realizar ejercicios de pesas

Se recomienda que evite ejercicios que puedan ejercer presión intra abdominal como las pesas por lo que no es muy recomendable por otro lado la natacion es buena, correr, jugar tenis, cualquier ejercicio aeróbico, así mismo se recomienda que cuando realice ejercicio no lo haga después de comer si no que tenga un intervalo de al menos 2 horas ya que de lo contrario podría tener algún malestar. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.