cuantas cucharadas de azúcar le tengo que poner al té para no subir tanto de peso?

Puede agregar máximo una cuchara de azúcar, también puede sustituir el azúcar por algún edulcorante como stevia, Splenda, de estos se recomiendan máximo 3 sobres al día.

Se recomienda en medida de lo posible evitar el consumo excesivo de azúcar no solo para no aumentar de peso, también para evitar enfermedades cómo diabetes mellitus.

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