Hola Buenas Una Consulta Resulta que hace más de tres años ando sufriendo de un problema de la piel , picazón y grasos y barros en la zona de la cara y cuerpo. ...(ver más)

Lo más recomendable es que lleve una dieta balanceada con consumo de abundante fibra proveniente de cereales como la avena, frutas y verduras frescas diariamente, evitando el consumo de bebidas alcohólicas, grasas y harinas.

También es de vital importancia realizar actividad física moderada diariamente por lo menos 20 minutos diarios hasta alcanzar 150 minutos semanales.

Espero le sea útil la información.

En caso de tener otras inquietudes, no dude en contactarnos.