¿Por qué siento un tipo de hambre excesiva después de unas 2 o 3 horas después de comer? es molesto por qué siento como si no hubiese comido en todo el día y siento malestar.

En estos casos es importante evaluar dos factores importantes, el primero de ellos es el tipo de actividad que realizas a lo largo del día, ya que si es una actividad que implique un gasto de energía alto, pues esta puede ser la razón del incremento de apetito, y la segunda igual de importante esta relacionada con  que tipo de alimentación estas llevado, recuerda que los alimentos procesados, embutidos, comidas rápidas, carbohidratos, bebidas azucaradas, productos de pastelería entre otros, te van a generar mas hambre, pues se metabolizan rápidamente y no generan saciedad, por lo cual es importante importar en la dieta alimentos saludables, como frutas, cereales,  verduras y frutos secos, adema del consumo de 1 a 2 litros de agua al día.

Espero haber resuelto tu inquietud y que esta información te haya resultado útil, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.