Pregunta médica

Preguntado por hombre de 16 años

161 vistas
Nuestro médico responde

Los hombres terminan su pico de crecimiento a los 20 años en promedio. Su estatura aún no debería estar definitiva completamente, por lo que se le recomienda que en esta etapa se esfuerce por mantener hábitos saludables y si no los tiene dar inicio a ellos. La dieta es importante, si no se come bien, a pesar de tener opción de crecer sus células no van a tener con que trabajar. Consuma lácteos, huevos, frutas, vegetales y carnes; procure además de una buena alimentación practicar un deporte que ayude a su propósito como baloncesto, voleyball y natación. Tenga hábitos saludables dónde su consumo de alcohol no sea frecuente y evite el consumo de sustancias depresoras del sistema nervioso (drogas).


Espero haberle orientado. Si tiene dudas a futuro no olvide escribirnos. Puede marcar la utilidad y calificarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.