Pregunta médica

Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

La ansiedad es una condición que debe manejarse dependiendo de su severidad, inicialmente se puede recurrir a una terapia no farmacológica, es decir con prácticas como:


  • Yoga.
  • Meditación.
  • Ejercicio Físico.
  • Consumo de algunas infusiones herbales (té verde, canela, valeriana).


En caso que la ansiedad no logre resolverse con estas primeras medidas, es necesario visitar a un médico con el fin de que se peuda iniciar un manejo con medicamentos.


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