Pregunta médica

¿Quiero saber cómo hacer para lograr el cuerpo que quiero?

Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
La recomendación es mantener una alimentación saludable (comer pocas harinas, pan, postres, comer muchas frutas y vegetales). Además se recomienda hacer ejercicio por 150 minutos a la semana, es decir 30 minutos cada día por 5 días, al menos a la semana.
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