Pregunta médica

¿Cuál seria la dieta adecuada para bajar de peso?

Preguntado por Hombre de 38 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Debes suspender por completo el consumo de azucares, disminuir el consumo de grasas saturadas y carbohidratos y aumentar el consumo de vegetales y proteina magra. Esta dieta te permitira mantener los requerimientos diarios disminuyendo el aporte calorico
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