estaba durmiendo y ne desperté yo uso gafas pero me sucedió algo extraño cuando ne desperté súper acelerada comencé a sentir como si tuviera las gafas puestas y...(ver más)

Por los síntomas que nos cuentas pudiste haber tenido un terror nocturno del cual no nos acordamos, pero que al despertar te encuentras con la aceleración del corazón y la sudoración por reflejo del cuerpo.

El hecho de sentirte desubicada es esperable si te despertaste en el medio de una fase profunda del sueño, que probablemente fue lo que ocurrió, pero como te pudiste dar cuenta los síntomas se quitan en pocos minutos.

La próxima vez que ocurra es importante sentarte y colocar tus pies en el piso; también te puede ayudar tomar una infusión caliente y si te es posible volver a dormir.

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