Ayuda me siento feo, no le gusto a nadie, ¿que puedo hacer?

Le recomiendo hablar sobre sus sentimiento con una persona de confianza familiar, amigo o asistir a consulta médica o de psicología.

• Escribir los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo largo de tu vida, enumerar las capacidades y fortalezas que tú consideras que posees y enumera las cosas que te hagan sentirte orgulloso de ti mismo (logros, actitudes ante alguna situación, etc.), Sí la lista está en blanco es importante asistir a consulta médica para valoración completa y tratamiento.  
• Evitar estar cerca de personas que realizan comentarios negativos o despectivos sobre tu cuerpo
• Leer sobre el concepto de belleza y cómo ha cambia a lo largo de la historia y dependiendo la cultura ya que esta es un percepción subjetiva que está influida por múltiples factores cambiantes.

La autoestima es el concepto que tengo sobre mi ser e implica todos los sentimientos, opiniones, sensaciones y actitudes que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida que puede ser un motor que impulse a conseguir nuestras metas o nos aleje de los proyectos y motivaciones dando curso a enfermedades como la ansiedad, distimia o depresión. Gracias por  por elegir a 1DOC3, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.