¿Qué es bueno para combatir la Gastritis?

Lo mejor para evitar la Gastritis es tener una dieta y hábitos alimenticios adecuados. Tener comidas fraccionadas y porcionadas, entre comidas grandes (desayuno, almuerzo y cena) tener refrigerios, un buen control del estrés, realizar actividad física a diario, evitar el consumo de alcohol y cigarrillo, evitar comidas picantes y cítricos. Si a pesar del buen control dietario aparecen o persisten los síntomas, se debe consultar al médico para evaluar qué otros elementos se pueden adicionar al tratamiento.