¿Cómo puedo combatir la gastritis de raíz?

Algunos consejos útiles: Comer a horas, evitar comidas chatarra, evitar el licor, el tabaco, no comer con ansiedad o estrés sino disponer de un tiempo amable para comer. Masticar bien, ensalivar bien los alimentos. Evitar medicamentos gastrolesivos como los antiinflamatorios, la aspirina y confirmar mediante una endoscopia que no tiene helicobacter pilori, ya que si la tienes ningún manejo convencional te servirá, sólo el especifico para la bacteria.