tengo 53 años soy hipertenso controlado, y padezco de el colesterol alto. Desde hace aproximadamente 20 años tengo este tratamiento. No obstante el motivo de m...(ver más)

Es probable que se trate de artrosis de las articulaciones que menciona, es decir desgaste de las mismas y se ha observado que efectivamente la realización de ejercicio disminuye el dolor.

Es recomendable que continue con la actividad física pero que evite actividades que generen sobrecarga articular como carga excesiva de peso o posturas inadecuadas.

Puede servir además realizar masaje con algún ungüento analgésico que contenga mentol y/o alcanfor durante algunos días.

Tenga en cuenta que son signos de alarma para consultar de forma prioritaria: sensación de disminución de la fuerza en los brazos, sensación de alteración en la sensibilidad, inflamación de las articulaciones, dificultad para realizar los movimientos o fiebre.

Espero le sea útil la información.

En caso de tener otras inquietudes, no dude en contactarnos.