me siento cansado a veces estando acostado últimamente he comido mucha comida chatarra a veces solo doy unos pasos y me siento cansado

Por tu edad probablemente se trate simplemente de des acondicionamiento físico por lo cual te recomendaría realizar actividad física frecuente para manejar los síntomas que comentas. Si a pesar de la actividad física aun persistes con la sintomatología o esta se acentúa o progresa si deberás consultar con tu medico de cabecera para estudio.