hola buenas tardes hace poco un profesor de educación física me dijo que el agua solo servia para quitar la sed, la verdad no estoy de acuerdo por qué e escucha...(ver más)

El agua no solamente quita la sed, se han encontrado diversos beneficios, entre ellos:

1. Alivia la fatiga: El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que este no necesita.

2. Evita el dolor de cabeza y las migrañas

3. Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

4. Ayuda a mantener la belleza de la piel

5. Regula la temperatura del cuerpo

6. Reduce el riesgo de cáncer

7. Mejora el sistema inmunológico

8. Reduce el riesgo de problemas cardiacos

10. Ayuda a perder peso: El agua ayuda a eliminar los subproductos de la grasa. Cuando bebemos agua, el estómago se llena haciéndonos perder un poco el apetito. El agua no contiene calorías, grasa, carbohidratos ni azúcar y es un gran reemplazo de las bebidas con alto contenido calórico.