Pregunta médica

¿Si dejo de comer normal y tomo mucha agua en reemplazo de la comida, lograré bajar de peso?

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Consumir abundantes líquidos tiene beneficio para el organismo, función intestinal y para la función del riñón, sin embargo, no se debe remplazar una comida por 2 o 3 vasos de agua, ya que el organismo necesita los macro nutrientes necesarios durante el día para sus funciones. Consumir alimentos bajos en grasa, suprimir gaseosas, postres, aceite, fritos y realizar actividad física para obtener los resultados.
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