Las píldoras anticonceptivas (Qlaira) ¿Pueden provocar cansancio? ¿De qué forma puedo evitarlo?

Si, uno de los efectos secundarios de estas pastillas es provocar cansancio, otros efectos secundarios son dolor de cabeza, migraña, náuseas, dolor de senos.

Para mejorar el cansancio es recomendable realizar actividad física como gimnasio, yoga, bicicleta, caminata.

También es importante tener una adecuada alimentación y una adecuada ingesta de agua natural, mínimo 1.5 litros al día.

Pueden ayudar a mantenerse más activa las vitaminas cómo el complejo B.

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