Es beneficioso consumir las semillas de chía en los líquidos?

Aunque no esta comprobado, se cree que la chía tiene los siguientes beneficios:

• Mejora la digestión
• Potente antioxidante
• Mejora el estreñimiento
• Mejora la actividad cerebral
• Fuente de calcio
• Favorece el desarrollo msuxulsr
• Mejora el sistema inmunológico

Por lo general las semillas de chía se pueden tomar junto con agua de limón o en licuado.

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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