llevo más de 8 meses dándole leche materna a mi hijo y nunca he hecho un banco de leche,ah este tiempo base puede hacer?

Sí, aún es posible crear un banco de leche si mantiene una producción apropiada, lo cual sea muy probablemente el caso si continúas con la lactancia materna.

Recuerda preparar todo con anticipación y lava tus manos antes de iniciar. Comienza la extracción apoyándote de estímulos externos por ejemplo con un suave masaje con compresas tibias y mientras tu bebé toma del otro pecho. Almacénala en recipientes apropiados como botecitos de biberón o bolsas resellables y refrigérala prontamente para garantizar su conservación. Puedes extraer durante la madrugada, probablemente notes más eficiencia a esa hora. Fuera de casa extrae cada 3-4 horas.

Recuerda que a esta edad el bebé no necesitará tanta leche como antes, por lo que no debes preocuparte si no aparenta ser mucho, puede ser una buena oportunidad para introducir nuevos alimentos a su dieta como frutas y vegetales.

Para garantizar la calidad de la leche materna, mantenla preferiblemente no más de 12 horas en nevera y no más de 15 días en congelador. Podría durar un poco más en condiciones adecuadas.

No dudes en solicitar apoyo de promotoras o consejeras de lactancia, serán de mucha ayuda en el proceso de extracción así como la transición durante la separación del bebé.