Pregunta médica

q alimentos dan energía para evitar el agotamiento?

Preguntado por mujer de 38 años

visibility110 vistas
Nuestro médico responde

Los alimentos ricos en azúcar brindan una fuente de energía rápida, como el banano, bocadillo, chocolates y frutas dulces. Además existen sustancias con cafeína como el café, tinto o capuchino que también podrían ayudarte.

Y recuerda que todo esto debe ir acompañado de una muy buena hidratación.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.