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La eyaculación precoz en su gran mayoría es provocada por factores psicológicos como ansiedad, estrés, experiencias previas desagradables, problemas de pareja entre otros. Sin embargo en algunos casos el exceso de masturbación puede empeorar los síntomas, debido a que puede aumentar la ansiedad en el acto sexual real y así desencadenar una eyaculación precoz. Realizar una introspección para determinar cuál de esos factores puede estar afectando su vida sexual es esencial para evitar la eyaculación precoz. EL tener una adecuada comunicación y contar con el apoyo de la pareja, es fundamental para romper el círculo de ansiedad y culpa por terminar antes de tiempo. Se recomeinda el uso de geles retardantes que pueden ayudar inicialmente. También realizar algunos ejercicios de piso pélvico (ejercicios de Kegel) pueden ayudar. Estos se realizan simulando la contracción muscular que se hace cuando se interrumpe la micción de forma voluntaria. Si con esto no se presenta mejoría, es necesario que ser valorado por un urólogo para poder dar tratamiento farmacológico. 
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