Porque me da miedo todo y soy muy nervioso ?

Aquí tus respuestas una a una:

• Claro que se pueda trabajar para que puedas controlarlo y modularlo. Necesitarás enfrentarte a ti mismo pero claro que lo puedes hacer.
• No es signo de ninguna enfermedad mental ni su inicio.
• Las enfermedades psiquiátricas sí tienen patrones familiares, pero esto no quiere decir que lo vayas a desarrollar y que seas susceptible a los traumas más que otras personas (todos lo somos y lo vivimos de forma diferente).

Todos tenemos personalidades distintas y creemos que no debes preocuparte porque puedas estar enfermo (el miedo es un sentimiento que nos permite sobrevivir, nos activa y nos manda una señal de alerta). Efectivamente vemos que tienes miedos exagerados a ciertas cosas después de ciertos estímulos (ni siquiera verdaderos traumas, las películas no lo son o fenómenos naturales) pero no vemos que te esté impactando en tu día a día (puedes continuar tus actividades, realizar tus obligaciones, interactuar con los demás, etc.) y si esto llega a suceder ahí será necesario volver a pensar las cosas (como cuando nos dices que te dio depresión). Por ahora lo que te recomendamos es que aprendas a no darle mucha importancia a cosas que van más allá de tus posibilidades y tu día a día, si es necesario y quieres hablarlo reunirte con un especialista en salud para ver técnicas de relajación y sobre todo de concentración en otras situaciones para que puedas aprender a limitar el impacto en ti.

No dudes en escribirnos nuevamente si quieres de otras informaciones o si tienes otras dudas. Estaremos pendientes.

Buen día.

¡No olvides en calificarnos para seguir mejorando!