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Pregunta médica
¿Qué se recomienda para mejorar la condición de una mujer de 70 años que sufre de desgaste de la cadera?
Preguntado por hombre de 47 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Debe bajar de peso, evitar alzar cosas, evitar escaleras, no caminar demasiado, máximo 20 minutos dos veces al día por terreno plano, evitar subir o bajar montañas, consultar con fisiatra para fortalecer estructuras vecinas y ahorrar cadera.
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