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Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro médico responde
Para disminuir adecuadamente de peso debe tener buenos hábitos alimenticios, no se trata de no comer, si no de comer saludable disminuyendo la ingesta de grasas y carbohidratos aumentado la ingesta de proteínas y verduras. Cuando sienta hambre puede comer una fruta o barra de cereal para no ingerir comida grasosa. Debe consultar a su médico para controlar su estado asmático y pueda realizar actividad física.
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