que pasa si olvido tomar mi pastilla de planificar y la tomo 4 horas después de la hora que debía ser?? ahí algún riesgo??

El efecto de la pastilla no disminuye si solo pasaron 4 horas desde la hora que correspondía, para que exista un riesgo es necesario que pasen al menos 12 horas desde la hora correspondiente.

Si llegas a olvidar una pastilla lo mas recomendable es hacer lo siguiente:

• Si llevas menos de 7 pastillas y olvidaste la pastilla pero menos de 12 horas desde la hora correspondiente a la toma, se deberá tomar una pastilla inmediatamente cuando se recuerde y no perderá su efecto si son menos de 12 hrs desde el olvido. 

• Si llevas menos de 7 pastillas y olvidaste la pastilla pero mas de 12 horas desde la hora correspondiente a la toma, se deberá tomar la pastilla olvidada con la pastilla que corresponde ese día y en el horario de la siguiente pastilla, deberán utilizar preservativo por 7 días.

• Si llevas mas de 7 pastillas y olvidaste pastilla por mas de 12 horas desde la ingesta, la efectividad por una pastilla no se pierde, ya que es muy probable que el efecto de la pastilla por tomar mas de 7 pastillas ya se haya dado que es inhibir la ovulación, pero deberás continuar con la toma normal de las pastillas y realizar el descanso.

Estaré al pendiente de tus dudas.