como quitar la sobre protección?

Le recomiendo identificar las situaciones en las que actúa de esta forma para posteriormente realizar un plan de acción para abordar cada una de forma diferente de tal manera que poco a poco logre controlar el temor y la inseguridad que le llevan a tener estas conductas. Si no puede controlar estos sentimientos debe asistir a consulta de psicología para trabajar técnicas conductuales específicas que le lleven al éxito.  

La sobreprotección es imponer al otro lo que realmente no pide y/o no necesita por ejemplo, cuando insistimos en dar ayudas, consejos, órdenes o prohibiciones para "proteger" de cualquier dificultad que, en rigor, el sujeto mismo puede (si quiere) resolver. Es una forma de dominación que puede favorecer sentimientos a largo plazo de inseguridad, miedo, baja autoestima y tolerancia a la frustración y/o graves problemas para relacionarse.

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