Buenas noches para que sirve el hierro

El hierro es un mineral el cual es necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo, además es el más abundante del organismo, es un componente de la hemoglobina responsable del trasporte del oxígeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. El hierro también es esencial en la elaboración de hormonas y los tejidos conectivos.

Se trata de un mineral que no suele faltar en la dieta al estar en varios alimentos muy comunes, pero su ausencia puede ser peligrosa para la salud y causar anemia. Espero le sea de ayuda