Puedo caminar mucho durante el embarazo o es malo

Sí, puede caminar, lento o rápido, hacer otro tipo de ejercicios con balón y montar bicicleta, entre otros. Es sano, aumenta el retorno venoso y la oxigenación de la sangre, lo que es benéfico para usted y su bebe.

Caminar durante el embarazo ayuda a controlar el aumento de peso, sin forzar al organismo, debido a que es un ejercicio aeróbico, de bajo impacto.

Es recomendable que asista a cita de control prenatal, con la periodicidad que el médico tratante se lo recomiende.

Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.