sí tengo la menstruación debo evitar hacer algunas actividades?

Si, solo unas pocas actividades debes evitar.

Por ejemplo deberías evitar tener relaciones sexuales ya que puede ser poco higiénico.

Evitar entrar a la piscina o al mar sin una protección adecuada.

Evitar el uso prolongado de protectores por mucho tiempo.

De resto, la mayoría de actividades las puedes realizar con precaución pero no existe ninguna otra limitación.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.