cómo evitar que crezca una hernia umbilical

Para evitar el crecimiento del defecto herniario en la region umbilical, se recomienda evitar sobreesfuerzos, evitar alzar peso sin ayuda o realizar ejercicios de pesas, sin embargo, es importante aclarar que esto no solucionará la hernia, en caso de sentir dolor, fiebre, sensación de masa o molestias asociadas te recomiendo acudir a cita médica para definir la realización de cirugía.