Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro médico responde
Bueno las espinillas tienen un componente en cuanto a la alimemtavión y otro componenente genetico, primero debes evitar clmidas grasosas debes tomar mas o menos 8 vasos de agua al dia y hacer ejercicio de forma regular, debes comer alimentos con mucha vitamina e como la zanahoria el durazno y el aguacate, además todos los días en las noches debes lavarte la cara sntes de dormir y utilizar un protector solar dos veces al día minimo que sea de base de gel o locion no crema.
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