Tengo 15 años y según lo afirma mi pediatra estoy en sobrepeso. ¿Es cierto que el aceite de coco es bueno para bajar de peso?

El aceite de coco por sus altos contenidos nutricionales, ácidos grasos ha sido utilizado para combatir infecciones, prevenir enfermedades, proteger el sistema inmunológico y para pérdida de peso. Sin embargo sus beneficios no han sido comprobados científicamente por estudios, por lo cual debe mantener una dieta balanceada disminuyendo la ingesta de los carbohidratos y grasas y acompañada de actividad física diaria 30 minutos.