tengo prediabeti s y consumo amalaki en polvo pero necesito saber q. cantidad.debo tomar y a q horas me lo trajieron de usa

No existe ningun tipo de evidencia cientifica que confirme que la amalaki o suplementos similares sirvan para la pre diabetes o patologias asociadas. Para este caso le sugeriria mantener una dieta balanceada, con predominio de frutas y verduras y evitando completamente las grasas o azucares. Adicionalmente, mantengase activa fisicamente e intente bajar de peso si se encuentra en sobrepeso. Por ultimo, si aun desea tomar este suplemento, le sugiero tener mucho cuidado y leer las indicaciones y contraindicaciones de la etiqueta

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