hola desde hace 2dias tengo q zona inflamada en el muslo lateral externo un poco mas arriba de la rodilla. ..cuando lo toco me duele y está duro...y me duele ma...(ver más)

Por lo que refiere, puede estar presentando espasmo muscular en esta zona.

Le sugiero que se coloque hielo por 40 minutos, dos veces al día y después de esto se haga masaje de menor a mayor presión con crema humectante, para calentar el músculo.

Luego debe hacer flexiones 10 por 2, a fin de lograr la relajación de la musculatura que está presentando la sintomatología en este momento.

Si después de hacer esto por una semana, continúa con la sintomatología, requerirá valoración presencial.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.