Pregunta médica

Como superar el aburrimiento?

Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Tienes que buscar actividades alternativas para realizar, te diré las opciones que más pueden ayudarte.

1. El ejercicio es algo que sin duda puede absorber tu vida de una forma positiva, tener una rutina diaria acompañado de una buena alimentación puede hacerte feliz y animado por empezar un día nuevo.

2. Iniciar a leer un libro acerca de un tema que te guste, por ejemplo super heroes o guerra.

3. Buscar compartir tu tiempo con alguien, de esta manera sientes menos aburrimiento.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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