cuando uno es sano pero quiero prevenir alto consumo de sal y controlarlo, puedo ingerir sal hiposódica?

Si. Pero esta medida no es 100% saludable tampoco porque finalmente sigue siendo sal, así el contenido sea hiposódico.

Le recomiendo que evite entonces el consumo diario o excesivo de enlatados, embutidos, comida muy procesada, cubos de caldo de gallina, sopas de sobre, entre otros.

Además reducir el consumo de sal como tal en una porción diaria de una cucharada dulcera de sal.

Espero haberlo podido ayudar, gracias por usar nuestra plataforma