Que puedo tomar para la tensión muscular no estoy cerca de un centro medico

En caso de que el dolor sea muy intenso, si hay enrojecimiento marcado o inflamación, que el dolor te limite para la movilidad, fiebre, debes consultar de forma prioritaria ya que éstos podrían ser signos de alarma y en éste caso debes buscar un centro hospitalario cercano a ti y consultar para que un profesional pueda revisarte.

Cómo medidas generales te recomiendo mantener reposo del músculo del cuál tienes dolor, evita movimientos bruscos o con peso, puedes colocar medios físicos cómo compresas con agua tibia o caliente (no tan caliente para que no te quemes).

Existen medicamentos de venta libre que son usados para diversos tipos de dolor e inflamación cómo naproxeno, pero si los síntomas persisten, debes consultar para que tu médico te revise y establezca si requieres un tratamiento adecuado.

Espero haber podido ayudarte y orientarte.