Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 26 años

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Nuestro médico responde

La frecuencia cardiaca es un variable fisiológica, lo que significa que se ve modificada con las actividades de la vida diaria cómo el ejercicio, la alimentación, el sueño, el estrés, las emociones, entre otras cosas.


El rango normal de frecuencia cardiaca es de 60-99 latidos por minuto, en algunos momentos del día (sobre todo en la noche) tiende a disminuir, si bien 57-59 se encuentra por debajo del rango que anteriormente te describí, no se considera patológico ni anormal a menos que estuvieras presentando síntomas cómo dolor en el pecho, náuseas o vomito, sudoración fría, dificultad para respirar.


Además si te recomiendo realizar ejercicio (al menos 30 minutos cinrinuornal día de ejercicio cardiovascular cómo caminar o montar en bicicleta) para evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares cómo hipertensión arterial e infartos.


Espero haber podido ayudarte y orientarte.

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