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Pregunta médica

esto tomé de once me comí 20 machas y un poco de luche eso engorda??

Preguntado por Mujer de 1 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Diana Marcela Castillo Sanchez
Diana Marcela Castillo Sanchez
Medicina General

Estos alimentos no engordan, pero se recomienda reducir el consumo de machas a la mitad, ya que puede generar indigestión, pesades o llenura.


Se recomienda llevar en una libreta o cuaderno las cantidades de comidas diarias, para que pueda realizar una autoevaluación nutricional cada semana.También puede mostrar los resultados a su medico o nutricionista tratante para mejorar sus metas personales de control de peso.


Gracias por consultar.



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