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Pregunta médica

Tengo colon irritable. ¿Qué puedo hacer?

Preguntado por Hombre de 27 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andrea Ocampo Patiño
Andrea Ocampo Patiño
Medicina General

El síndrome de colon irritable puede manejarse con cambios en ciertos hábitos de vida:

  • Comer en horas regulares: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, cena
  • Evitar alimentos ricos en carbohidratos, grasas, procesados, adheresos y condimientos
  • Consumir entre 1-2 litros de agua al día
  • Realizar ejercicio de manera regular



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