Pregunta médica

¿Qué cantidad de proteínas es recomendable consumir después de los 42 años? Hago ejercicio.

Preguntado por Hombre de 43 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
El consumo de proteína depende también de si sufre o no de otra enfermedad. Lo más recomendado es que asista a una consulta presencial para poder realizar una historia clínica completa y así dar las recomendaciones. Siempre mantenga una dieta balanceada, horarios establecidos de alimentación, hidrátese antes, durante y después del ejercicio.
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