siento como tirones al lado derecho bajo tambien.

Estos síntomas que te encuentras presentando son secundarios al Síndrome de colon irritable que sufres, es secundario a inflamación intestinal, posiblemente secundario a algún alimento que comiste.

Manejo

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

En caso de iniciar con fiebre, dolor abdominal intenso, vómitos o diarrea, deberás consultar de inmediato a urgencias. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.