Puedo tomar hierro sin que me lo mande un doctor?

En teoría podrías, pero no deberías hacerlo porque es probable que no lo necesites.

Deberías hacerte algunos exámenes, porque es raro a tu edad requerir de hierro. Incluso podría llegar a ser perjudicial si lo tomas en exceso.

Yo te recomiendo asistir donde tu médico tratante y preguntarle también su opinión, pero yo te recomiendo no tomarlo.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.