Pregunta médica

La mujer puede trotar a las 15 semanas de embarazo?

Preguntado por hombre de 33 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, lo recomendable es evitar ejercicios con riesgo de impacto o caída.


El ejercicio en el embarazo es una práctica que beneficia a la madre y al producto, se recomienda una combinación de ejercicio moderado aeróbico y de fuerza, en sesiones no mayores a 30 minutos 3 veces por semana.


Espero haber ayudado, si tiene alguna otra duda puede hacerla llegar.



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