Pregunta médica

Preguntado por hombre de 30 años

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Nuestro médico responde

 El tratamiento es el que debes seguir para el síndrome de colon irritable:

·        Dieta:

. Evitar los alimentos grasos (que pueden retardar el vaciado del estómago).

. Comer comidas pequeñas y frecuentes. En lugar de tres comidas grandes, coma cinco o seis comidas pequeñas.

. Evitar los alimentos que te hacen sentir peor. Sin embargo, no deje de comer grupos de alimentos integrales a menos que hable con su médico.

. Evitar demasiado alcohol.

. Hidratación abundante

. Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

. Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

. Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.


Hay algunos medicamentos que te pueden ayudar en esta condición como trimebutina, rifaximina, u otros medicamentos para el dolor como los antidepresivos tricíclicos; sin embargo estos debe ser recetados por tu médico de acuerdo a tus antecedentes.


Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

 


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